COACH DE FEMMES CADRES DIRIGEANTES ET MANAGERS
J’aide les femmes cadres dirigeantes et managers à retrouver de la sérénité dans leur quotidien professionnel pour envisager une carrière plus durable sans sacrifier leurs ambitions.
Régulation du stress – charge mentale – Equilibre vie pro/perso
Hello ! Bienvenue sur mon site !
Je m’appelle Tiphanie Forget. Je suis coach professionnelle certifée, mariée et avec 2 jeunes enfants.
Après un burn-out qui a mis un point final à ma carrière en marketing grande conso, préserver mon équilibre pro/perso est ma priorité chaque jour. C’est pourquoi j’ai à coeur d’aider les femmes cadres dirigeantes et managers à concilier leur équilibre personnel avec leurs ambitions professionnelles pour une vie plus sereine et épanouie grâce au coaching.
Ensemble, nous abordons tes enjeux sous 3 angles pour passer de ‘stressée et culpabilisée’ à ‘sereine et confiante‘ :
– Apprendre à réguler son stress : grâce à une approche neurosomatique qui régule le système nerveux (savais-tu que c’est lui qui te dirige à 80% ?)
– Gagner en assertivité : te créer une organisation soutenante et poser tes limites
– Comprendre et lever tes blocages : mieux te connaître pour mieux préserver ton énergie est indispensable
Es-tu prête à enfin gagner ta vie sans avoir l’impression de la perdre ?
Je propose 2 typologies d’accompagnement pour répondre au mieux à tes besoins :
Tu es une cadre dirigeante ou manager en perte d'équilibre pro/perso :
Tu ressens le besoin pressant de retrouver ton juste équilibre sans que cela n’impacte lta carrière.
Résultats à la fin de l’accompagnement : En apprenant comment travailler différemment et mieux, tu retrouves de l’énergie, du temps de qualité et gagne en confiance et sérénité.
Tu es ponctuellement bloquée et tu as besoin d'un coup de boost :
Tu te sens bloquée face à un choix, une difficulté, un challenge, un projet de rêve. Tu as besoin d’une session déblocage pour te mettre le pied à l’étrier et sortir de ta zone de confort.
Résultats à la fin de l’accompagnement : Tu sors de l’immobilisme. Tu te remets en action avec clarté et confiance.
Témoignages
« J’ai commencé mon accompagnement avec Tiphanie à un moment charnière : juste après un épuisement professionnel. J’étais vidée, perdue, avec le sentiment d’avoir tout donné sans savoir comment me reconstruire ni dans quelle direction aller.
Pendant 9 mois, Tiphanie m’a accompagnée avec une justesse et une profondeur rares. Elle a su créer un espace à la fois sécurisant et confrontant. Pas de discours tout faits, pas de recettes miracles. Juste des questions puissantes, un vrai regard stratégique, et une présence constante pour m’aider à retrouver de la clarté, de la force et du sens.
Ce coaching m’a permis de me reconnecter à mes ressources, de redéfinir mes priorités, et surtout de reconstruire une vision alignée de ce que je veux, aussi bien dans ma vie pro que perso. Pas à pas, j’ai repris confiance. J’ai recommencé à décider, à créer, à agir mais cette fois, en étant vraiment alignée avec moi-même.
Ce travail avec Tiphanie a été un tournant. Je n’en ressors pas seulement « reposée » ou « remotivée » : je repars debout, lucide, solide. Avec une posture profondément différente.
Merci à Tiphanie pour sa finesse, son exigence, et sa capacité à accompagner sans détour, mais toujours avec une immense bienveillance. Je recommande son accompagnement à toute personne qui traverse une période de remise en question profonde et qui est prête à faire le vrai travail. «
» Membre du CODIR d’un grand groupe en pleine transformation, bénéficiant moi-même d’une promotion avec un élargissement de mon périmètre de responsabilités, je suis confrontée aux difficultés suivantes: une charge de travail et une charge mentale très forte, beaucoup de stress, un manque de confiance en moi, un manque de recul face aux critiques, une forte tendance à la rumination et à la remise en question personnelle.
« Étant nouvellement associée gérante de 3 sociétés, j’ai eu beaucoup de mal, de part mon jeune âge et mon expérience à me trouver légitime face à mes salariés mais aussi une gestion de mes émotions difficile face a certaines situations. Grace au coaching avec Tiphanie, j’ai pris une grande confiance en moi dans mon rôle de manager et je termine ce coaching en me rendant compte de l’énorme pas en avant réalisé.
Un grand merci à toi pour ton écoute, tes conseils, toutes tes astuces qui facilitent la gestion du stress, des émotions et de mon quotidien tout simplement ! ☺️«
« Tiphanie m’a aidée à trouver un équilibre précieux entre ma vie pro et perso. Grâce à son accompagnement, j’ai appris à mieux gérer mes priorités, à calmer mes frustrations et à libérer mon ambition sans culpabilité. Elle a su allier bienveillance et expertise des défis rencontrés par les femmes entrepreneuses. Je me sens aujourd’hui plus sereine, plus alignée avec moi-même et prête à aller encore plus loin dans mes projets.«
« Au bord du burnout en début d’année, je me suis tournée vers elle pour sortir la tête de l’eau et retrouver la sérénité et la confiance dans mon activité. Le coaching avec Tiphanie m’a amené à définir précisément ma vision pour le futur, à rassurer mon rapport à l’argent, mais aussi a permis à mon entreprise de me dépasser et de constituer une vraie équipe pour continuer à grandir en toute sérénité. Je n’ai qu’un regret : que les séances se terminent trop vite ! «
» J’ai fait appel à Tiphanie car concilier vie pro, vie perso et vie réseau était devenu inconfortable, je me sentais dépassée avec le sentiment de ne plus rien contrôler, de ne pas assez faire et de perdre en efficacité.
Elle propose différents types d’accompagnement (solo ou en groupe) et nous laisse choisir le rythme qui nous convient. Bienveillance, écoute, professionnalisme ne sont pas que des mots, ils sont la marque du coaching de Tiphanie. Avec force et douceur, elle nous soutient tout au long du chemin et nous amène à mieux nous connaître, à prendre conscience de ce dont nous avons besoin et des automatismes ou mécanismes qui parfois nous pénalisent.
Son accompagnement nous permet de gagner en sérénité et en efficacité pour des vies pro/perso plus harmonieuses ! «
» Tiphanie représente pour moi la force calme. Elle est apaisante, douce, et pourtant, elle a une intuition aiguisée sur ce qui se passe autour d’elle. Elle a une bonne lecture des personnes et des situations qui l’entourent. »
» Travailler avec Tiphanie c’est comme rentrer dans une pièce entièrement recouverte de coton, dans laquelle on se sent accueillie, comprise, aimée pour ce que l’on est. C’est un lieu de clarté que l’on s’offre à soi. Une séance de travail avec elle permet d’ouvrir les fenêtres et de laisser entrer la lumière, les rayons chauds et puissants du soleil. «
« Être accompagnée par Tiphanie est un pur bonheur d’efficacité et de pertinence. Douée et portée par une intuition hors norme, elle sait vous guider pour créer une activité qui va vous révéler. Très présente et disponible, elle sait aussi garder la distance nécessaire aux mûrissements de vos choix. »
Si tu t’es retrouvée dans mes mots, prends tout de suite rdv avec moi !
Pour cela, prends RDV ici pour bénéficier d’une expérience de coaching d’1h offerte
POUR ME CONTACTER : hello@tiphanieforget.com